20 years
اناحامل في الشهر السابع واخبرني الطبيب ان هناك قلة في ماء الجنين وهذا الأمر اخافني لهذا اريد شيء مضمون يزيد من ماء الطفل.كذلك اريد طريقةلزيادة نسبة الدم علما ان نسبةدمي8 .ارجو المساعدة ولكم جزيل الشكر
Jul 11, 2014
يبتلع طفلك السائل الأمنيوسي بانتظام ويخرجه من جسمه على شكل بول. هكذا تزداد وتنقص كل يوم كمية السائل في الكيس الأمنيوسي. تتزايد كمية السائل الأمنيوسي لديك خلال فترة الحمل؛ ستبدأ بملليلترات قليلة لتبلغ 800 مل إلى ليتر واحد في الأسبوع 36 من الحمل تقريباً. وتبدأ بالانخفاض تدريجياً من الأسبوع 38 حتى ساعة الولادة. تعانين من نقص في السائل الأمنيوسي عندما تكون كمية السائل المحيط بطفلك قليلة جداً بعكس الزيادة في السائل الأمنيوسي عندما يوجد فائض منه.
مصدره:
1-الجنين *عن طريق التبول *من الخلايا المبطنة للغشاء المحيط بالجنين *ترشيح من الدورة الدموية للجنين
2-الأم عن طريق الترشيح من الدورة الدموية للأم
الأسباب الأكثر شيوعاً لنقص السائل الأمنيوسي هي:
-ثقب في كيس الماء
-وجود مشكلة في المشيمة او في الجهاز البولي للجنين
أخذ أدوية معينة)قد تسبب بعض أنواع الأدوية نقصاً في السائل الأمنيوسي. وتشمل علاجات لارتفاع ضغط الدم، تسمى مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسن ACE، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأيبوبروفين. لا توصف هذه الأدوية لا تعطى عادةً أثناء الحمل(
-إصابة طفلك بمشكلة صحية
من المقلق إخبارك بأن لديك نقصاً في السائل الأمنيوسي. مع ذلك، لا يوجد الكثير مما يمكنك القيام به الطبيب سيتولى ذلك . احرصي على البقاء رطبة جيداً، وتناولي الطعام الصحي، وارتاحي قدر الإمكان وحاولي ألا تدعي القلق يمنعك من النوم. في هذه المرحلة و بسببنقص السائل لديك يجب ان يتم مراقبة حملك كل اسبوعين لمراقبة تطور السائل و حجم النقص باستمرار و لا تخافي سيعمل الطبيب على المحافظة على صحة الجنين و الام فاذا كان النقص خفيف يتم المراقبة و ان كان شديد قد يلجأ الى الولادة الباكرة .
ما لم تكن المرأة الحامل نباتية، فإن اللحم الأحمر أفضل المصادر الغذائية الغنية بالحديد أثناء الحمل (الكبد يحتوى على أعلى تركيز لمعدن الحديد لكنه يحتوى على كميات غير آمنة من فيتامين (أ) قد تضر بالمرأة الحامل لذا ينبغى تناول الكبد بحذر).
تحتوى اللحوم ، الأسماك على نوع من أنواع الحديد سهل على الجسم امتصاصه أكثر من ذلك الذى يوجد فى البقوليات والخضراوات والحبوب لذا فنجد أن المرأة الحامل النباتية ليس بوسعها الحصول على القدر الكافى من معدن الحديد
لكن هذا لا يعنى أكل اللحوم بإفراط من أجل الحصول على ما تحتاجه المرأة الحامل من الحديد فبإضافة القليل من اللحم إلى طبق وجبتك سيساعد على امتصاص الحديد الموجود فى غذائك (الأطعمة الأخرى) بشكل أفضل ولذا يمكن إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) مثل البرتقال الفراولة والبروكلى.
- الإقلال من شرب الشاى أو القهوة أو شربهما بين الوجبات لأنها تحتوى على مركبات لا تساعد على امتصاص الحديد.
- الكالسيوم أيضاً والمكملات التى تحتوى عليه تقلل من امتصاص الحديد لذا ينبغى تناولها بين الوجبات.
•
