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Comment prendre soin de sa peau au quotidien a l'age de 30 ans! merci!
May 11, 2013

Dr. Michel Moutran Plastic Surgery
Les mesures les plus importantes pour prendre soin de sa peau sont préventives. Il est préconisé d'avoir une alimentation équilibrée, évitant les apports trop sucrés et trop gras, diversifiée, riche en fruits et légumes. Une activité sportive régulière vous permettant d'être en cardio. Ne pas fumer, boire de l'alcool de manière modérée. Boire de l'eau régulièrement et en bonne quantité, ne pas vous exposer au soleil, protéger votre peau par un écran total SPF 50+ réappliqué toutes les 2 heures. Le nettoyage de votre peau par des lotion est utile. L'application de crèmes hydratantes et nutritives avec des gestes massant et drainant est aussi un complément essentiel. Des techniques plus invasives peuvent être proposées de type botox préventif à doses limitées, acide hyaluronique injecté en technique méso pour hydrater votre peau en profondeur. Ces gestes relèvent de médecins compétents et pas de simples esthéticiennes.
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