Visit Doctors
Visit
Visit
Call Doctors
Call
Call
Ask Doctors
Ask
Ask
Feed
Home
22 years
ما هي فوائد الحساء في رمضان؟
Jun 4, 2015

Dr. Rania Mousa General Medicine
الشوربة او الحساء مهمة جدا في افطار الصائم و بها يبدأ فطوره فهي دافئة تساعد علي تدفئة المعدة و تمنع الإصابة بالمغص وهي مصدر غني بالسوائل فهي تحتوي علي نسبة عالية من الماء و التي تعمل علي تغذية خلايا البشرة و الحفاظ علي نضارة البشرة . و هي وجبة صحية و مغذية تعد وجبة صحية طبيعية تعتمد في الأساس الخضار أو اللحوم أو البقوليات و من المعروف أن طريقة طهي الشوربة وتجهزيها تجلعنا نحتفظ بقيمتها الغذائية ، و بذلك فهي تحتفظ بالفيتامينات و البروتينات و المعادن الموجودة فيها . لها نكهة لذيذة فهي سهلة المضغ للكبارأو المسنين. غنية بالألياف الصحية مثل شوربة الخضار أو البقوليات والتي تحافظ علي صحة الجهاز الهضمي و تمنع الإصابة بالإمساك أو الإنتفاخ . تعطي إحساس بالشعور بالشبع ، و بالتالي تساعد علي تناول كمية أقل أثناء الإفطار.
 •